直美自支力矫正方案

            直美原理：
            建设气血、疏通淤堵、代谢垃圾排出湿寒、活化细胞、平衡激素恢复官能、强化肌肉、矫正侧弯
            直美方法：
           暖宫法、节通法、正内法、聚敛法、引意法、净息法、探研法、饮濯法锁息法、稳食法、畅排法、行控法
           直美特点：
           无外力、无药物、无器械、无支具无牵引、无手法、无正骨、无针刀无接触、无反弹、无接触、无负作用

这套锻炼方法是静慧老师多年教学实践总结而成,所有锻炼方法均注册了商标保护

直美自支力锻炼流程

	身开、胃开、心开
	开是指身体内外打开，达到舒展舒适。吃饭胃口开，伸展肢体开、练习心情开。自支力锻炼身开、胃开、心开、肢体开的能力。

		食入、学入、功入
		吃得进去，学得进去，练得进去。开始吃半碗饭，一个月后吃三碗；开始喝两口水，半个月后可以，喝一大杯，开始练习2个，一个月后练1000个


	饮食、锻炼、知识
	消化得了饮食可以营养身体、消化得了练习可以增加能力、消化得了知识可以成为理念和方向，直美自支力培训锻炼消化得了饮食、练习、知识的能力。

		营养、体质、知识
		吸收得了消化食物的营养、吸收得了练习锻炼的体质消化得了学习的知识和方法。真美自支力培训锻炼可以吸收营养、吸收体质、吸收知识的能力


	排污、排宿、排陈
	通过系统学习锻炼，统健全顺畅、排出身体的废气废水;排出积蓄多年的身体垃圾和废物;排除陈旧的生命常识和练习方法知识。

		调身、调心、调知识
		调理身体，调平心绪，调整知识。从夜梦哭喊失控到甜梦微笑心情舒畅有希望，从内分泌失调到逐渐平衡，从错误的知识调整到生命知识


	养身、养心、养神
	饮食建设气血滋养身体，情绪平衡有希望滋养心灵每天练习有成果滋精神，不受外在影响安心在直美进行生命系统重建的滋养，让身心识走向渐康

		肢体康、系统康、认知康
		肢体从无肌肉，肌肉无力，到一个健壮的人；各系统从过去的紊乱达到有序和协调；建立起对脊柱侧弯矫正的正确认知和生命渐康的认识。


	肌肉衡、脊柱直、体态正
	通过系统的锻炼，达到了身体健康、肌肉系统平衡、肢体协调保障日常生活学习状态正常

		身美、心美、生命美
		自支力纯锻炼矫正脊柱侧弯最终的结果是恢复自然生命状态，身体强壮、内心强大、生命自信、意识强大，从而建立直美人生！