暖功运动®

 

 

 
 
  练习自备物品  
     
 

1个/人

带盖、阔口、玻璃杯

500毫升左右

 
 

4件/人

无花纹无图案、纯棉

白黑灰蓝色

 
 

8双/人

白色、纯棉、无图案

无花纹、中筒

 
 

2包/人

素色,无香

建议洁柔可湿水面纸

 
 

4条/人

全棉、纯色、无图案、无洞缝

无松紧带、黑白灰色

 
 

10支/人

黑色水笔,无图案,笔芯20支

建议晨光学生用水笔

 
 
 

 

           
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